Yoğurtlu Kereviz Bağışıklık Sistemini Korur
Besinlerde rwnkler oldukça önemlidir.
Yoğurtlu kereviz beyaz grubuna girdiği için bağışıklık sistemini korur.
Bir baş kerevizin sap ve yapraklarını yıkayın, doğrayın ve haşlamalarda kullanmak üzere buzluğa kaldırın.
Kereviz başını soyun ve kararmaması için hemen çiğden rendeleyerek süzme yoğurt içine ekleyin. Hariçten bir diş sarımsak ve dövülmüş yeteri kadar cevizi ilave ederek dolaba kaldırın.
Servis yaparken üzerine kereviz yaprağı ile süsleyerek zeytinyağı ile meze yada salata olarak yemeklerin yanında sunabilirsiniz.
Kereviz bağırsak faaliyetlerini düzenlediği için çok faydalıdır.
Yorumlar
İLK YORUM YAPAN SEN OLMAYA NE DERSİN?
Yorum Yap